実は、また断食してる。
１ヶ月間の酵素ダイエットだ。
既に１週間が経過している。
只今６０kg、２２％ 目標５８kg、１５％
１ヶ月間の酵素ダイエットだ。
既に１週間が経過している。
流石に４回目なので、もはや年中行事だ。
相変わらすデトックス効果は高い。
最近、知ったんだけど
塩分が多い食事をする人は体に水分を貯め込みやすくなり
水太りになるらしい。要は、ずっとムクんでる状態になる。
これからは薄味も心がけよう。素材を楽しむ人間になりたい。